Voor hielspoortips moet u eens op de site van Footlogics kijken

Dankzij de hielspoortips op de site van Footlogics ben ik van mijn pijn in mijn voet af. Was met de pijnklachten al naar de huisarts geweest, maar verder dan therapie of erger nog een operatie kwam hij niet. En waar ik echt niet op zit te wachten is een operatie,  tenzij het echt niet anders meer kan. Zo ben ik dus met mijn klachten op internet wezen kijken en kwam al snel op verschillende zooltjes terecht die de pijn van hielspoor kunnen verminderen, of zelfs helemaal laten verdwijnen. Omdat ik dus niet op een operatie zit te wachten heb ik een paar zolen besteld, en nog geen dag later kon ik deze al in gebruik nemen. Meteen vanaf het eerste moment dat ik de zolen in mijn schoenen had voelde ik de pijn al wegtrekken. Zelfs na een paar weken de zolen intensief te hebben gebruikt kan ik zeggen dat de pijn zo goed als is verdwenen. Nooit durven bedenken dat deze zooltjes zoveel hebben geholpen bij de genezing van van de hielspoor. Ben blij dat ik niet meteen naar de huisarts heb geluisterd, maar eerst zelf heb gekeken wat ik tegen de pijn kon doen, en gelukkig met veel succes.  Footlogics-Comfort-300x300

Waarom glijmiddel gebruiken?

Waarom glijmiddel gebruiken?

Glijmiddel wordt door veel mensen gebruikt. Wanneer de vagina onvoldoende vocht van zichzelf aanmaakt kan het vrijen als onprettig worden ervaren. Ook bij masturbatie wordt vaak gebruik gemaakt van glijmiddel, om voor meer gevoeligheid te zorgen. Er zijn veel verschillende redenen waarom mensen ervoor kiezen om glijmiddel te gebruiken. De meest voorkomende redenen worden hieronder besproken.

Minder vaginaal vocht

De vagina is in staat om zelf vocht af te scheiden, om het vrijen prettig te laten zijn. De hoeveelheid van dit vocht is sterk afhankelijk van onder andere leeftijd en hormonen. Het moment in de cyclus van de vrouw bepaalt de mate waarin dit gebeurt. Oudere vrouwen hebben vaker last van droogheid, waardoor zij vaker gebruik maken van glijmiddel. Ook tijdens de zwangerschap kan de vochtproductie afnemen, waardoor het aan te raden is om een glijmiddel te gebruiken. Daarnaast kunnen ziektes en medicijnen ervoor zorgen dat de vagina droger is dan normaal.

glijmiddel

Glijmiddel voor verhoogd genot

Veel mensen vinden het prettig om extra glijmiddel te gebruiken voor extra comfort tijdens het vrijen. Het glijmiddel zorgt ervoor dat penetratie gemakkelijker gaat voor zowel de man als de vrouw. Ook bij masturbatie kan glijmiddel genotsverhogend werken. Bij orale seks kan gebruik gemaakt worden van glijmiddel met een smaakje.

Pijn tijdens het vrijen

Maar liefst 1 op de 3 vrouwen ervaart weleens pijn tijdens het vrijen. Wanneer je als vrouw pijn ervaart tijdens het vrijen kan glijmiddel uitkomst bieden. Dit zorgt er namelijk voor dat penetratie gemakkelijker verloopt, waardoor er minder kans is op wrijving en irritatie. Uit onderzoek blijkt namelijk dat vrouwen seks met glijmiddel als prettiger ervaren dan zonder glijmiddel. Wanneer je hier als vrouw weleens problemen mee ervaart kan het de moeite waard zijn om eens glijmiddel uit te proberen.

Massage

Er zijn speciale glijmiddelen op de markt die ook geschikt zijn voor massage. Dit glijmiddel kan zowel tijdens een (intieme) massage gebruikt worden als bij penetratie. Ook regulier glijmiddel kan hiervoor gebruikt worden, hoewel dit voor massage soms minder geschikt is. Gebruik nooit reguliere massageolie als glijmiddel. Dit kan de kwaliteit van het condoom verminderen, en daarnaast voor irritatie in de vagina zorgen.

Wanneer je glijmiddel wilt gebruiken, bepaal dan eerst welke soort glijmiddel je nodig hebt. Glijmiddel op siliconenbasis werkt vaak langer dan glijmiddel op waterbasis, maar is niet geschikt in combinatie met siliconen sexspeeltjes. Deze kunnen hierdoor aangetast worden, wat schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Er zijn ook glijmiddelen op de markt die glycerine bevatten, deze dien je echter te vermijden om schimmelinfecties in de vagina te voorkomen. Glijmiddel op waterbasis is over het algemeen een veilige keuze. Dit is geschikt voor condoomgebruik en veroorzaakt over het algemeen de minste irritatie.

Wat zijn de verschillen tussen astma en COPD?

Als je een willekeurige Nederlander vraagt wat de verschillen tussen astma en COPD zijn, dan is de kans heel groot dat je geen antwoord krijgt. Veel mensen weten namelijk niet dat er überhaupt verschillen zijn tussen COPD en astma zijn. Beide zijn immers luchtwegaandoeningen en er zijn zelfs hulpmiddelen (zoals een spiromtrie onderzoek) ontwikkelt die voor beide aandoeningen worden ingezet. Maar toch zijn er een aantal verschillen.

De oorzakengezond-eetpatroon-is-extra-belangrijk-bij-astma-en-copd

Als iemand COPD krijgt, dan is het vaak op latere leeftijd en komt dat in veel gevallen door het roken van sigaretten. Het zo concreet kunnen benoemen van de oorzaken als dat bij COPD het geval is, is bij astma een stuk lastiger. Zo zijn er meerdere oorzaken waarvan erfelijkheid er een is. Een andere oorzaak is terug te vinden bij kinderen met moeders niet tijdens de zwangerschap sigaretten hebben gerookt.

roken-is-een-belangrijke-oorzaak-van-copdDe gevolgen

Voor wat betreft de gevolgen verschillen astma en COPD enigszins van elkaar. Bij astma heb je vaak periodiek last van klachten. Ook kan het zo zijn dat je er langere tijd weinig last van hebt en dan ineens het klachtenbeeld weer naar voren komt. Dat kan komen door allerlei prikkels waarop je reageert. Denk hierbij bijvoorbeeld aan stoffige omgevingen of het in aanraking komen met bepaalde huisdieren.

In het geval van COPD is er sprake van een chronisch klachtenbeeld, wat overigens kan verslechteren met als gevolg dat de levensverwachting kan afnemen. In het geval van astma kan het, ondanks de klachten die de nodige beperkingen kunnen veroorzaken, toch zo zijn dat je een behoorlijk normaal leven hebt en nog een prima leeftijd kunt bereiken.

Wat in ieder geval bij beide aandoeningen aan de luchtwegen van belang is, is dat je zo snel mogelijk ingrijpt als je het vermoeden hebt dat je COPD of astma hebt. Op die manier kan er snel en correct worden ingegrepen zodat het klachtenbeeld sneller onder controle kan worden gehouden.

Neem Zoplicon in tegen slapeloosheid

Zopiclon is een slaapmiddel dat gebruikt wordt om slapeloosheid of een slaapstoornis aan te pakken. Meestal werkt de pil al binnen een half uur en de werking kan wel zeven uur duren. Na verloop van tijd bouw je tolerantie op tegen Zoplicon en jouw afhankelijkheid kan bij een bepaalde dosering in een verslaving die je af kunt bouwen. Daarom is het raadzaam om Zoplicon niet dagelijks te gebruiken maar af en toe een keer. Mogelijke bijwerkingen van Zoplicon zijn: sufheid, bittere smaak of emotieloosheid. Als je meer te weten wilt komen over het gebruik van Zoplicon bij zwangerschap of in combinatie met andere medicijnen als anti-depressiva dan kun je hiervoor de informatie online vinden of door de bijsluiter, nadat je de medicijnen in handen hebt gekregen, goed door te nemen.

Lees de bijsluiter bij Zoplicon goed

Naast Zoplicon zijn er ook andere slaapmiddelen verkrijgbaar op de online markt zoals Zolpidem. Je kunt het internet afstruinen naar de vele medicijnen en middelen die thuis bezorgd kunnen worden bij aankoop. Natuurlijk doe je er wel verstandig aan met de huisarts het gebruik of het bestellen van een bepaald type en soort Zoplicon te bespreken. Bij gebruik van Zoplicon kan een complexe depressie de kop op steken, je kunt darmklachten krijgen maar ook kan het zijn dat je een allergie hebt tegen het middel doordat zich bij jou blaren of zwellingen manifesteren. Over deze en andere uitzonderlijke effecten van Zoplicon kun je meer te weten komen dankzij goede inlichting via de bijsluiter of brochure.

Zwangerschapsverzekering afsluiten

Je zal het waarschijnlijk nooit meer vergeten, het moment waarop je constateerde dat je zwanger was. Vanaf dat moment wil je er uiteraard alles aan doen om de ongeboren baby gezond op de wereld te krijgen. Daarvoor zal je jezelf een gezonde levensstijl aanmeten, maar ook is het belangrijk dat je beschikt over de juiste medische zorg. Tijd om de zorgverzekering zwanger onder de loep te nemen.


Wat moet ik doen met mijn verzekering nu ik zwanger ben?


Wanneer je constateert zwanger te zijn, is het verstandig om eens bij je verzekeringsmaatschappij na te gaan wat jouw huidige pakket allemaal vergoed en wat niet. Een gedeelte van de zwangerschapszorg valt namelijk binnen de basisverzekering, maar een groot gedeelte ervan ook niet.

Wanneer je besluit dat het verstandig is om een aanvullend pakket te nemen, specifiek voor zwangerschappen, dan regel je dat bij je huidige verzekeraar. Het lukt namelijk niet om bij een andere verzekeringsmaatschappij een aanvullende zwangerschapsverzekering af te sluiten. Overstappen van zorgverzekering, lees zorgverzekeraar, is namelijk alleen mogelijk aan het einde van het jaar. Wat dus wel kan, is wanneer je rond december nog niet zo lang zwanger bent of wanneer je van plan bent om aan kinderen te beginnen, over te stappen naar een verzekeraar die een aanvullende zwangerschapsverzekering aanbiedt die aan jouw eisen voldoet.


Wat zit er in mijn basisverzekering?Zorgverzekering Zwanger


In veel pakketten ben je voor de basisdingen als zwangere vrouw zijnde verzekerd. Zo ben je meestal wel verzekerd voor een verloskundige en voor kraamhulp. Bij de kraamhulp geldt wel dat het 4,10 per uur eigen bijdrage kost. Maar een bevalling in het ziekenhuis wordt alleen vergoed wanneer dit medisch noodzakelijk is. Voor iedere extra moet je dus betalen. Wat dacht je van zwangerschapsgymnastiek? Eventuele fysiotherapie voor de bekken? Of bijvoorbeeld wanneer het kindje geboren is en het in een couveuse komt te liggen. Dit wordt allemaal niet vergoed in een basispakket. Net zoals het kolfapparaat. Daarom is een aanvullende zwangerschapsverzekering wel iets waar je zeker bij stil moet staan.


Waarom is het zo belangrijk om een zwangerschapsverzekering af te sluiten?


Wanneer je zwanger raakt, is het van groot belang dat je je zo min mogelijk zorgen hoeft te maken over allerlei praktische zaken. Het kan namelijk nog aardig wat stress opleveren als je erachter komt dat veel dingen niet vergoed worden door je basisverzekering. Niet iedereen wil immers thuis bevallen. Steeds meer mensen bevallen liever in het ziekenhuis dan thuis. En dit wordt niet gedekt door de basisverzekering. En wanneer je kindje in een couveuse komt te liggen, waar je zelf eigenlijk niet om vraagt, is dit ook voor eigen rekening. Kortom, het loont zich om eens na te gaan wat je eigen verzekeraar allemaal in een aanvullend pakket heeft zitten en eventueel eens te gaan vergelijken op speciaal daarvoor ingerichte websites wat voor jou de beste aanvullende zwangerschapsverzekering is. Zowel voor de kosten van alle medische zorg als de kwaliteit van de medische zorg.

Steroïden bestellen? Welke soort kun je het beste kiezen

We willen er tegenwoordig allemaal goed uit zien en daar hebben we ook wel wat voor over. We begeven ons uren in de sportschool en letten goed op onze voeding. We sporten behoorlijk wat af. Sommige mensen doen dat om af te vallen. Dit zijn er in Nederland vele honderdduizenden en natuurlijk aan het begin van het jaar zijn het er weer veel meer, omdat veel mensen in het nieuwe jaar allerlei nieuwe voornemens hebben. Anderen vinden het juist belangrijker om er gespierd uit te zien. Voor beide doelen zijn er verschillende sporten die het meest geschikt zijn.

Krachttraining voor meer spiermassa

Wil je bijvoorbeeld graag afvallen, dan kun je het beste cardio fitness doen. Bij duursporten, zoals hardlopen train je om je uithoudingsvermogen te verbeteren. Wil je echter meer spiermassa en spierkracht krijgen, dan is het beter om krachttraining te gaan doen. Bij krachttraining zoals bodybuilding sport je om uiteindelijk meer spieren te krijgen. Het is wel belangrijk dat je ook je voedingspatroon aanpast, want op die manier kun je veel betere resultaten krijgen.

Snel veel spieren

Als je snel veel spiermassa wilt krijgen, kun je ook anabolen proberen. Dat is echter niet geheel ongevaarlijk. Ga je steroïden bestellen, moet je weten welke soort geschikt is. Het is dus belangrijk dat je goed op de hoogte bent van de verschillende mogelijkheden. Laat je daarom goed voorlichten door specialisten, trainers en ervaringsdeskundigen. Het gebruik van anabolen is namelijk niet geheel zonder bijwerkingen en kan je gezondheid ernstige schade toe richten.